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Entspannt am PC

Ein kleines Computer-Programm mit großer Wirkung: in von Ihnen selbst festgelegten Zeiträumen erinnert Sie diese Software an das bewusste Atmen und Entspannen.

Warum braucht es das? Weil die meisten von uns, je länger sie vor dem Computer sitzen, zu wenig und zu flach atmen. So brennen wir unnötig aus – und das muss nicht sein!

Hier zwei sehr wohltuende Links:

Für Mac-User: Time out free

Für PC-User: Have a Rest