Seit einem halben Jahr bin ich so entspannt wie noch nie in meinem Leben. 

Ich kann es selbst kaum glauben, aber es ist wahr. 

Mein Mindset ist ein total anderes, viel flexibler und leichter. Hört sich komisch an, aber: Ich denke nicht anders – Es denkt mich anders.

Doch der Reihe nach.

Mindestens 15 Jahre lang habe ich mit meinem Gewicht gehadert. Wenn ich vor dem Spiegel stand und mich von vorne sah, war das noch ganz okay. Aber wehe, ich musste ein Foto von mir sehen, auf dem ich von der Seite abgebildet war! Erschreckend!

Was für mich aber nie infrage kam, war, meine Ernährung zu ändern. Ich aß von allem etwas, hatte immer große Freude an meinem Feierabendbier und liebe gutes Essen. Kurz: Daran wird nichts geändert!

Im Januar meinte meine Osteopathin nun, ein paar Kilo weniger würden mir guttun. Ok … Ich nahm das zur Kenntnis. Aber ihr nächster Satz, dass sie mir eine Methode empfehlen würde, mit der ich auch meinen Stoffwechsel umstelle, hat mich absolut geflasht. Zu meiner völligen Überraschung spürte ich, wie mein ganzer Körper „Ja! Bitte!!“ sagte. 

Faszinierend.

Seit Februar esse ich nun weniger, anders, besser und seltener. Viel Eiweiß, viel frisches Obst und Gemüse, wenig Kohlehydrate. Drei Liter Wasser trinke ich pro Tag. Vor dem Essen werfe ich außerdem immer ein paar Mandeln ein. 

Die Wirkung? Ich habe fast 14 Kilo weniger als vor einem halben Jahr. Das ist toll fürs Ego. Ich gefalle mir deutlich besser, sowohl vor dem Spiegel als auch auf Fotos.

Noch toller ist jedoch die Auswirkung auf meine Gesamtverfassung. Ich denke weniger, anders, besser und ja, auch seltener als bisher.

Ich mache mir nicht mehr so einen Kopf über alles. Ich nehme die Dinge entspannter hin, anstatt mich zu ärgern. Ich bin viel gelassener. Vertrauensvoll. Zuversichtlich.

Mein einziges Problem ist jetzt: Ich muss wohl umsatteln – vom Unternehmercoach zum Ernährungsberater. 

Kennt ihr das auch, dass ihr euch „plötzlich” in einem völlig anderen Zustand wiederfindet, als ihr es gewohnt seid? Wie seid ihr dahin gekommen?

Schreibt mir gerne hier.